تقنيات الذاكرة - Super Memory
الذاكرة والتذكر: تقنيات الذاكرة الخارقة - Super Memory
لقد خلق لنا الله عقلامميزا وخارق القدرات، لكن الكثير من الناس لايعرفون الطرق الصحيحة لإستغلاله أحسن إستغلال،
ومن هنا نجد أن الكثير من الأولياء، يشتكون من عدم قدرة أبنائهم على التذكر، أو النسيان بسرعة كبيرة، كما ان الكثير من الناس يشتكون من نسيانهم لأمور مهمة، ترى ما السبب؟تقنيات الذاكرة الخارقة - Super Memory
التذكر:
تذكر شيء ما هو ان تتذكر أشياء لم تكن تريد الإحتفاظ بها، مثل ان تمر بشارع ثم يسالك شخص ما، كم محل مجوهرات مررت به في طريقك، فتحاول أن تتذكر إن كنت قد مررت بمحلات بيع المجوهرات أم لا، وتحاول عدها.
الإسترجاع:
هو أن يطلب منك إسترجاع معلومات قد طلب منك من قبل حفظها أو تخزينها في وقت سابق، وهنا يكمن السر في التذكر، أي أنه عندما أريد تخزين معلومات، أحاول حفظها ونخزينها في عقلي لكي اجدها عندما أحتاج إلى إسترجاعها. لكن الكثير من الناس بالرغم من معرفتهم أنه عليهم تخزين المعلومات، وبذلهم لجهود كبير إلا انهم لا يستطيعون تذكرها، خاصة عندما يحتاجونها.تقنيات الذاكرة الخارقة - Super Memory
لا يوجد ذاكرة ضعيفة وذاكرة قوية، او عمر كبير أو صغير، بل هناك ذاكرة مدربة وذاكرة غير مدربة، وكلما دربت هذه الذاكرة كانت اقوى، ولا يتم هذا إلا بتدريبات مختلفة ، تعتمد على عدة تقنيات، سنتطرق لها في العديد من المقالات التي ستجدونها على موقعنا.
طريقة الربط:
هذه الطريقة تعتمد على ربط الكلمات التي تحتاج لتخزينها بأشياء كانت مخزنة في عقلنا من قبل، فمثلا إذا كنا نريد تذكر إسم شخص يصعب تذكره أو نجد صعوبة في تذكره عند لقائه، نحتاج لأن نربطه بشخص نعرفه ويملك نفس الإسم، لكننا اليوم سنتطرق لطريقة المشجب، وهي تقنية نحفظ بها عشرة كلمات وتصبح كالمشجب بالنسبة لنا، أي أننا سنستعملها كلما اردنا حفظ عدة كلمات فنعلقها فيها.
والكلمات التي سنتعلمها اليوم، لن يكون ضروريا تذكرها هي او إستعمالها، بل من الاحسن أن ننشئ كلماتنا الخاصة بنا وهذا ما يزيد من فاعلية التقنية.
إذا أردنا حفظ عشرة كلمات مثلا:
قلم رصاص.
دراجة.
مثلث.
كرسي.
قفاز.
نحلة.
عكازة.
نظارة.
بالون مربوط بخيط.
سمين وضعيف.
إذا أردنا حفظ هذه الكلمات والتي ستكون المشجب الذي نعلق عليه أي مجموعة من الكلمات سواء كانت عشرة أو أقل، نحتاج لإستعمال طريقة الربط وهي كالآتي:
اولا نعرف ان جميعنا يحفظ الأرقام من واحد إلى عشرة، لهذا سنحاول ربط الكلمات العشرة بالارقام.
ما هو الرابط بين 1 وقلم الرصاص.
ما هو الرابط بين 2 والدراجة.
ما هو الرابط بين 3 والمثلث.
ما هو الرابط بين 4 والكرسي.
ما هو الرابط بين 5 والقفاز.
ماهو الرابط بين 6 والنحلة.
ما هو الرابط بين 7 والعكازة.
ما هو الرابط بين 8 والنظارة.
ما هو الرابط بين 9 وبالون مربوط بخيط.
ما هو الرابط بين 10 وسمين وضعيف.
في البداية سيبدو إيجاد الرابط صعبا وهذا شيء عادي لكن مع مرور الوقت وتكرار التمارين سيصبح أمرا شيقا.
لنرى ما هي الروابط التي وجدناها:
الرابط بين 1 وقلم الرصاص.
الرابط بين 2 والدراجة.
الرابط بين 3 والمثلث.
الرابط بين 4 والكرسي.
الرابط بين 5 والقفاز.
الرابط بين 6 والنحلة.
الرابط بين 7 والعكازة.
الرابط بين 8 والنظارة.
الرابط بين 9 وبالون مربوط بخيط.
الرابط بين 10 وسمين وضعيف.
وبهذا نكون قد صنعنا المشجب الخاص بنا لنربط به أي كلمات نحتاج لحفظها:
وهنا سنقدم مثالا علي كيفية ربط الكلمات المراد حفظها وتعليقها على المشجب الخاص بنا.
قهوة.
بصل.
بسكويت.
جبن.
حمص.
عدس.
حليب.
طماطم.
منظف.
حلوى.
لكي نتذكر هذه الكلمات علينا بتعليقها على المشجب الذي كوناه من قبل، والرائع في هذا المشجب ان الكلمات الجديدة تعلق مباشرة دون إختيار مكان تعليقها او التفكير فه ، فقط علينا ربط الكلمات الجديدة مع الكلمات القديمة وبسرعة.
1- نتخيل مجموعة من حبات القهوة تشكل قلما.
2- نتخيل دراجة عجلاتها حبات بصل.
3- نتخيل بسكويت على شكل مثلث.
4- نتخيل ان وقود السيارة هو الجبن وليس البنزين.
5- نتخيل حبة حمص على شكل قفاز.
6- نتخيل النحلة تطهو لنا العدس.
7- نتخيل كيس حليب على شكل عكازة.
8- نتخيل نظارة زجاجها حبات طماطم.
9- نتخيل بالون مليء بالمنظف.
10- نتخيل السمين يحمل حبة حلوى صغيرة والضعيف يحمل حبة حلوى كبيرة.
اتمنى ان تقون التقنية واضحة وبسيطة واي إستفسار او أفكار أكتبوها في التعليق.
